Sleeping position
Pwede kaya yung higang nakaharap sa ceiling(kalimutan ko tawag doon). Mas komportable kasi akk doon. Salamat mga mi.. 20 weekz
tumitihaya din ako kapag nakahiga pero kelangan mas mataas na unan para mas ok yung bloodflow ni baby, pansin ko din kase kapag nakatihaya ako at mababa pang ang unan di ako makahinga. kaya ganun ang gawa ko lalo na kung ngalay na ako kaka left at right side.
nakaharap sa ceiling is nakatihaya o flat on bed. no no po. best is on left side lying lalo at 5months na tyan mo. nadadaganan kasi ng bigat ng tyan mo yun blood vessel na nagsusupply kay baby at sa placenta..
ako po hanggang 28weeks nakatihaya ako. dun din kasi ako komportable kahit alam kong bawal hehehe kaso pinagbawalan na ako ni ob saka lagi din naninigas tyan ko
mas recommended na laging nakaleft side position pag natutulog.cguro pag mejo malaki na tyan mo mami.
mahilig din ako nakatihaya.. pinayagan ako ni OB na nakarecline matulog. elevated yung half ng katawan pagnakatulog
asked my OB about this kasi hirap din ako pag sa side nakahiga. she said ok lang kung saan komportable.
Pwede naman daw po basta maglagay ng unan sa ilalim ng hita para mas komportable yung tulog
para Sakin mahirap na position lalo na pagmalaki na tiyan mo.
pede po wag lang dapa
