How to diet

Pwede ba ang red rice sa buntis bilang pagdiet ? 2months palang ang chan ko pero 80kl na ang timbang ko. Sana masagot salamay

Roshel Relox

Mama bear of 1 handsome magician

1 Reply

Magsulat ng reply

Anong sabi ni OBGyne mo? Sa pagkakaalam ko di mo pa naman kailangan magdiet, pero hinay-hinay lang din para di ka mahirapan mag-adjust sa pagkain pagkinailangan mo na mag-bawas. Pwede naman ang red rice, o white, takalin mo na lang siguro para "controlled". Iwas ka muna sa sweets kung keri. Damihan mo veggies and fruits mo. Prenatal Vitamins mo, wag mo kalilimutan. Hinay din sa gatas. here, pwede ka din makakuha siguro info: https://www.whattoexpect.com/pregnancy/eating-well/week-11/big-nutrition-small-packages.aspx

Magbasa pa

Home Just Mums pwede ba ang red rice sa buntis bilang pagdiet 2months palang ang chan ko pero