6 Replies
hindi po kasi nakakacause ng muscle cramping yan sa tyan baka maglabor ka. mg veggie ka like talbos, fruits and more water. ngwork dn sakin flaxseeds and chia seeds hinahalo ko sa pancake ko at oatmeal, kada tapos kain ko nun napopoop nko
Hindi po pwede sa buntis ang begurlai tea. kumain ka lg po ng fruits before eating any solid sa umaga. then milk makakatulong po PRA Hindi kayo mahirapan magpoop.
Dapat kapag buntis more on fiber foods tayo like veges and fruit para di mahirapan magpoop.
VIP Member
bawal tea sa buntis at bf moms. Mag gatorade ka nalang sis, pwede yun or prune juice.
VIP Member
Try mo uminom ng gatas, nakakatulong mapoop
VIP Member
ripe papaya po and more water lang sis.