gdm on insulin
pukul 10.30 mlm td dah cucuk insulin.. nurse suruh makan roti lepas stgh jam.. tp makn roti gardenia hijau tu.. bacaan pgi masih tinggi juga 5.6.. sedangkan last makan dr pihak hsptal kul 6.30ptg.. Ada petua x?? tak nak admit hspital lama2.. ?
Ni cara sy kawal gdm.. Makan epal hijau kalau lalu bland dengan peria katak... Air manis jgn sesekali teringin.. Susu tepung pon jgn minum.. Lapar mkn ayam/ikan/daging/sayur/epal hijau( lauk masak sendiri, jgn letak gula walaupn msk sambal) .. Nasi kurang kn suku pinggan je.. Seblm tido kalau sy Lapar sy makan roti wholemeal 2 kpg dgn air kosong.. Sy kawal gdm sy Alhamdulillah xde tggi .. Tp mmg kne kawal nafsu makan sgt2.. Tapi jgn sampai x makan.. Sian bby perlukn zat.. Google atau tnye doc mknn ap yg boleh dmkn untk ibu yg ad gdm
Baca lagi
married .