15 Replies
squat ka sis 30x a day effective Yan sakin tapos eat a lot of fresh pineapple drink warm ginger tea ung homemade ung pinakuluang luya.. 10mins lang baby's out ako.. and syempre Prayers po. walang imposible Kay Lord. have a safe delivery sis..
Kakapanganak ko lang nung March 27. Na admit na din ako agad nung nakitang 3cm na. Same day delivery un. Nageexercise pa ko habang naglalabor sa hospital. Search ka na lang ng mga exercise to ease normal del.
Para kang may dysmenhorrea. May interval ung sakin. like every 5 to 10 mins ung sakin. Labor na un
Do some exercises po na makikita sa youtube or google pero wag na masyadong magpagod. Save mo energy mo for labor and delivery. Have a safe delivery.
tuloy tuloy na yan mommy onting lakad na yan aadmit ka na po nyan d ka na po aabot ng next week
opo makakatulong po yon :)
goodluck mommy! 😘 more walk pa sis or squat. may tamang pag squat sa youtube. 😊
okay momsh. thank you so much❤
nakakalaki kc sya ng baby mumsh
ahahah kahit ako din e..mas gusto ko cold water...float..pero tiis tiis tlga...saglit lang nmn yan...para di masyadong malakit si baby at di mahirapan manganak
Arya Perez Villaluz