ท้องแล้วนอนไม่หลับ แม่ ๆ แต่ละคนจะมีวิธีแก้ไขยังไงบ้างคะ

Select multiple options

นวด

อาบน้ำอุ่นก่อนนอน

ปรับเวลานอน

ลองปรับท่านอนใหม่ ๆ

อื่น ๆ (ทำอย่างไรกันบ้างคะ ?)

2579 ตอบกลับ

แอดมิน ดิเอเชี่ยนพาเร้นท์ ไทยแลนด์

36 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ไม่มีวิธีไหนทำให้หลับได้หรอก ลุกฉี่ทุก5นาทีทั้งวันทั้งคืนแบบนี้ทุกวัน ทำยังไงก็ไม่หลับหรอก