Hello po. 3am na po Ko nakakatulog and nagigising Ng 1pm. Ano pwede effect Kay baby??? ☹️☹️☹️☹️☹️

try mo ichange sched ng pagtulog mo mi kahit mahirap para makapagbreakfast at makapaglakadlakad ka rin, halimbawa kapag inaantok ka na ulit between 6-10 pm grab mo na iwas phone din muna para antukin ka sa time na yun

buti kpa mii Ako kc 1am tulog 6am gising🤦🏻‍♀️ masama daw sa buntis is yung kulang sa tulog dapat 8 to 9 hours yung tulog ng buntis