Meron po ba dito nakaexperience Ng feeling nakukuryente sa ulo pagkabiglang gising at nawawala din?

Oo, naranasan ko rin ang ganitong senyales pagkatapos ng CS delivery. Ang pakiramdam na parang nakukuryente sa ulo pagkagising ay maaaring resulta ng mga pagbabago sa katawan at hormonal imbalance matapos manganak. Karaniwan ito at maaaring mawala sa loob ng ilang araw o linggo. May ilang paraan upang maibsan ang ganitong pakiramdam: 1. **Magpahinga ng Sapat:** Mahalaga ang tamang pahinga at tulog upang mapanatili ang kalusugan ng katawan at mabalanse ang mga hormone. 2. **Mag-ehersisyo nang Regular:** Ang regular na ehersisyo ay makatutulong sa pag-regulate ng mga hormone at mabawasan ang stress. 3. **Magpalakas ng Nutrisyon:** Ang pagkain ng masustansya na pagkain tulad ng prutas, gulay, protina, at whole grains ay makakatulong sa pagpapalakas ng katawan at pagbalanse ng hormone. 4. **Iwasan ang Stress:** Mahalaga ang pag-iwas sa mga bagay na maaaring magdulot ng stress. Puwede itong makatulong sa pagbalanse ng hormone at pagpapalakas ng kalusugan. 5. **Konsultahin ang Doktor:** Kung ang pakiramdam ng pagkukuryente sa ulo ay patuloy o hindi nawawala, mahalaga na kumonsulta sa doktor upang masuri ang iyong kalagayan at mabigyan ng tamang payo o gamot. Sa pangkalahatan, ito ay isang normal na bahagi ng proseso ng pagbubuntis at panganganak, subalit kung ito ay patuloy o nagiging sanhi ng malaking di-kaginhawahan, mahalaga na kumonsulta sa isang propesyonal na doktor. Voucher ₱100 off 👉🏻 https://invl.io/cll7hw5