PREGNANCY TIPS

hello po, any tips po para sa sobrang sakit na likod may scoliosis din po kasi ako kaya tuwing gabi po hirap ako makatulog, at madalas po ako nagigising sa sobrang sakit ng likod ko. madalas din po nasakit ang ulo ko at nahihilo, anw nasa first trimester palang po ako (10 weeks) thank you!