βœ•

9 Replies

normal talaga sa buntis nahihirapan mag bawas..kaya ako yung vitamins ko ngayon is USANA cellsentials 6 months preggy ako pero ang bowel movements ko us normal padin akala mo hindi buntis 3 times a day padin..at walang kahirap hirap😊😊😊

more water,.. kain ka din po papaya, pakwan or peras. ganyan din ako noon constipated ako. den yun lng din ang sinabi sa akin na kainin ko.. saka mga gulay na may fiber.

VIP Member

Twin mommy here πŸ‘‹ same tayo hirap mag poop ginagawa ko bago ako mag cr umiinom muna ko 1L-1.5L ng tubig para hindi mahirap masyado at iwas sa pagdudugo πŸ˜…

VIP Member

Ripe papaya po tas inum ng more water. Nakatulong din saken ang pagkain ko ng avocado tas iwas meat muna. More on madadahong gulay para malambot ang poops.

VIP Member

Same tayo. 31 weeks din ako sa aking twins. Tyaga lang talaga. Gulay gulay at tubig

Thanks po...super hirap kc talaga ,madami dn naman aq uminom ng tubig..

VIP Member

inom ka lng mommy ng maraming tubig everyday.

VIP Member

Mani at kamote....pede din saging..

Try nyo po yougart any flavor

Papaya momshy

Trending na Tanong