carpal pain

sis ako na diagnosed ako ng carpal tunnel kahit nung d pko buntis, may physical therapy schedule ako ng ilang session tapos bawal tlaga ma stress yung area na affected pinagsoot pa ako nun ng support na may bakal kasi d tlaga maiwasan d mo maigalaw,may gamot din ako nun sa nerves mga 3 months din bago nawala..may mga exercise na inadvice sa akin na gagawin ko sa bahay aside sa regular PT sessions ko and nakatulong tlaga siya,most of all bawasan mo nlng din mga gawain mo sa bahay na nkkapag-trigger sa pain and numbness.