ferrous sulfate

Hi po. May mapapayo ba kayo kung ano po dapat gawin pag nag tatake ng ferrous sulfate? Kasi po simula nung nag take na ako lalo ako nahirapan mag poop, yung tipong ang tagal ko talaga sya bago malabas. Kailangan ng full force :( nappwersa po ako kaya minsan nagkaka almoranas ako tas nawawala din kinabukasan kaso ayoko ng ganito. Feeling ko mapapaanak ako. Tas parang nahapdi rin pempem ko pag sobra iri. Nakain naman po ako fruits tas lagi may sabaw pagkain ko :( any advice po?