Ano ginagawa niyo para makatulog agad?

Hello po! I’m a first time mom and recently hirap na hirap ako makatulog agad. Magigising ako 6am then after nun dire diretso na gising ko makakatulog na ko mga 12am na. Anong tips niyo para mabilis makatulog? i’m currently 14 weeks po. Salamat po sa pag sagot.