hello po ask ko lang po kung tamang position sa pagtulog ..kasi paghumiga ako na mataas ang unan sumasakit yung balakang ko..masakit kapag bumangong at gumalaw sa bed..thank you.
Side lying po, either left or right. Though mas advisable ang left para di nadadaganan yung mga organs naten like stomach. Then kapag babangon ka, tunagilid ka muna bago bumangon para di ka mahirapan.
Rewards
VIP Parents
