sleeping position

hello po ask ko lang po kung tamang position sa pagtulog ..kasi paghumiga ako na mataas ang unan sumasakit yung balakang ko..masakit kapag bumangong at gumalaw sa bed..thank you.

MJ Villanueva De Pablo

Excited to become a mum

12 Replies

Magsulat ng reply

Side lying lang po, right or left. Maglagay ka ng ng unan sa gilid mo para support sa tyan at likod mo, then maglagay ka rin ng unan in between sa legs mo para makabawas ng sakit sa balakang. Depende na sayo kung gaano kataas sa ulo mo kasi may buntis nahihirapang huminga or hindi.

11 Replies

Home Pregnancy po ask ko lang po kung tamang position sa pagtulog kasi paghumiga ako na mata