hi, apa mommies buat kalau sakit bahagian miss v dan bahagian pelvic? sakit sangat. dah 34 minggu

Memang macam tu. Saya dulu dari 30w rasa. Sebab perut saya kecik. Baby padat dalam perut. Memang tekan tulang pelvic. Nak alih position pun menangis. Tapi Alhamdullilah, dah selamat bersalin bulan 9 haritu Banyakkan buat pelvic exercise, butterfly exercise. Usia usia macam ni sepatutnya takleh duduk lama atas kerusi dah. Dah kena banyak gelek pinggang atas Gym Ball. Kalau takde Gym Ball boleh buat pelvic exercise dengan butterfly exercise. Saya buat atas katil je sambil tengok kdrama 🤣

mmng mcm tu sis . sya 32 week jln mcm pingu . kdg bile jalan tu sya stop kjp rehat sbb sakit dkt pelvic .sya masa 32 week baby mmng byk duk alik bwh tmbh pula baby sya padat . lgi lah susah bile nak posisi bile tidur smpai terpaksa pgng suami bile nk ubah posisi tu . sya buat butterfly exercise je tu pom doc yg ajar . sya pom first mom jgk 😁.

Normal sis.. sy pun mcm tu start dari kandungan 6 bulan lg. Lagi teruk sakit bila dah 3rd trimester. Kena kuatkan semangat je laa.. hehe. Sya dah selamat bersalin anak ketiga pada 3/12 hritu. Skg dalam fasa berpantang. Sakit pelvic celah kangkang dah beransur hilang..nti sis dah bersalin akan okay smula..

samalah skrg 35w . start 30w dah sakit tulang pelvic. jalan pun mengangkang. nk bangun dr duduk/baring sakit yg amat. cara nak kurangkan sakit cuba buat. lepas dah dpt bangun berdiri tu. buat gerakan pinggul nombor 8( gelek). boleh kurangkan lah sakit tu nak berjalan. sy pun baru jumpa step ni.

ye sama la dgn saya..nk tido pun xblh..kdang2 nak bgun pun susah..jalan pun sama..nk tido balik pun xoky..semuanya xok..due date next year bulan 2..tengah hitung hari je xshabr nk baby Kuar..harap lepas bsalin hilang la semua ni ..xsggup nk hadap dh.. sakit die tu tuhan je tau.. 🥹🥲

mmg mcm tu sis, normal.. nk bjln sakit, baring lama pon sakit, dduk lama pon sakit.. kne kerap tukar posisi, jgn dduk lme sgt..klo baring tu tukar2 posisi..tu yg klo jln dh mngengkang-ngngkng dh😅, nk dekat due lgi sakit sbb baby mkin berat, pressure kt tulng pelvc kite..

saya pon alami benda sama huhu.. dulu tertanya kenapa ibu2 mengandung jalan slow lagi2 yang perut dah besar.. now diri sendiri merasa 😆 sakit bahagian bawah ni.. tukar posisi nak berdiri nak berjalan semua sakit.. semoga dipermudahkan urusan semua ibu2 🫶🏻

Kalau tidur selit bantal celah kangkang dgn belakang badan.. boleh kurangkan rasa sakit tu. Sy pun mengalami masalah yg sama, setiap pergerakkn tu seksa ya. Nak masuk kereta pun sakit time angkat kaki. Skg ni dah nk masuk 37week huhu

sama la...saya pon sakit sgt2 nk jalan payah rasa...mmg mcm penguin rasa...nak tido tukar posisi pon sakit...anak 1st sebelom ni xde pulak rasa sakit...baru ank kedua..da sakit2...😅 ingtkan saya je rasa sakit...🥲

ye normal sis..saya 35 minggu..nk tido mmg susah..asik tukar posisi je..bila berjalan ..cepat penat..sakit dibawah pelvis..tu tandanyer .tak lme lagi sis nk bersalin..