Tips pregnant

hi sis sy ada beberapa tips nk share. Sy lps 4 bulan kahwin alhamdulillah berjaya pregnant lps amalkan tips ni dgn izin Allah. 1. Sy guna OPK utk cek hari kesuburan. Lps period sy akan test hari2 sy suggest beli dkt tiktok je opk tu murah dapat bnyk plk tu. Sy akan cek belah ptg dalam pkul 7ptg. 3jam sebelum tu stop mnum air dan tahan kencing utk lebih accurate dia punya result. Once dh jumpa hari subur, bleh BD 3hari straight non-stop kalau penat boleh je skip. Lps OPK dh negatif, sy dgn suami akan rest dulu kejap sampailah next period, mmg agak sukar bagi suami tp dua2 kena bg kerjasama. Tp period sy lambat 3hari lps cuba cara ni terus sy test UPT alhamdulillah pregnant. 2. sy makan folid acid, vitamin D3, vitamode coq10 ubiquinol. 3. masa ikhtiar nk pregnant, sy stop makan ayam, semua fastfood, junkfood. Sy akan makan ikan, daging dgn telur je sbg lauk. 4. makan sayur2 lebihkan bayam hijau, brokoli. 5. sy makan kiwi, avacado, kekacang, yourgurt hari2. 6. sy breakfast 2 biji telur hari2. kurangkan air manis, lebihkan air putih je. Alhamdulillah sis, dgn izin Allah sy pregnant nk masuk 16weeks dh. Sy xpasti tips ni berkesan ke tak utk org lain tp sis boleh ikhtiar kalau nk. Sis boleh banyakkan baca tips2 dlm tiktok dari doktor2. Sy bnyk refer tiktok Dr.Raihanah bnyk input sy dpt utk sy terus semangat semasa nk ikhtiar. Mmg org cakap perkahwinan kami masih awal tp sy cuba jgk ikhtiar sbb yela kami suami isteri xmerancang, kalau boleh kahwin terus lekat syukur sgt. Sy doakan urusan sis suami isteri dipermudahkan dan dikurniakan cahayamata yg soleh dan solehah ya.

kerapkn bersama lps period sis, tk kisah laa bersama btul2 lps mndi.. tk pun 2 3hari lps mandi.. kalau boleh smggu lps abis period tu, bersama jee hari2. lpstu cara bersama pun kene betul. sy awal2 tk lekat, sbb ingtkn boleh bunting pelamin sbb sy tgh subur wktu tu. maklumlah, dedua innocent lgi.. tk tau pape😅tpi lps try tips ni, next month terus prgnant. sblum tu sy mintk maaf if benda ni mcm luc*h sikit. kalau sis nk try boleh try.. lps bersama suami (lps pa*c*t) jgn bgi husb punya tut keluar. stay jeee dlm tu dalm 5minit, tertidur pun tk pe. lps tu, sis boleh la ngiring belah kanan/kiri.. jgn basuh pula ya. mana2 tk kisah, eloknya try je ngiring kanan dan kiri.. sbb kita tk tau ovum kita kat belah kanan/kiri. alhamdulillah terus lekat baby.. lmp, size baby n edd sy pon sgt accurate. maybe sbb persenyawaan jadi mse wktu subur. if ad mslh hormon/sush jumpa wktu period.. boleh kawal makan. kalau boleh jgn makan benda instant mcm fast food/ junk food selalu. sos, kicap, even tho roti pun, makanan dlm tin.. kalau boleh elakkn. benda2 mcm ni boleh kacau hormon. kalau kawal, in shaa Allah hormon stable..

ni ikhtiar je tau tak menjamin 100% berjaya. tapi insyaa Allah sis boleh cuba mana tahu menjadi dekat sis. dan yang paling penting jangan stress masa ikhtiar ni. 1. download apps flo, kat situ sis kene isi period sis sampai habis period. nanti dia akan bagitahu high chance pregnant dgn low chance pregnant. seminggu sebelom high chance pregnant tu sis jangan bersama dulu dgn suami. dan pada masa seminggu tu sis diet pemakanan maksudnya jangan mkn junk food, fast food, soft drink. lebihkan sayur dgn buah. and makesure sis bersama sebelom hari ovulation. 2. mandi hujan bersama , dan doakan dalam hati ikhtiar untuk hamil. make sure mandi hujan bersama ni masa high chance pregnant sebelom hari ovulation. 3. kalau bulan depan masih belom ada rezeki saya cadangkan check subur suami isteri. dan dapatkan cadaganan dari doktor. saya doakan semoga awak dipermudahkan untuk nak pregnant. insyaa Allah semoga awak juga akan merasa pregnant, bersalin dan menjaga anak. takpe enjoy your life , abaikan mulut org, yang jaga anak nanti awak, bukan orang yang bercakap tu.

sya kira jenis irregular periods gitew..40+ hari cycle..pastu ada pakai apps kira² period tu.. bulan pertama x kene..sbb kira ikut apps la Konon nak Tau ovulate ke x..pastu check Google untuk cari vitamin ..folic acid sya mkn awal..ambil omega..pastu selenium..dn lain².. bulan ke2 tu.. kerapkan bersama.. 2hari or 3 hari sekali..syukur dlm bulan yg sma tu..hujung bulan check dh pregnant.. tapi.. jgn stresskan diri sgt.. sbb sya bulan pertama tu memang stress ..sbb nak sgt pregnant sbb nak baby Tahun naga.. cinakan.. nasib baik sempat. skrang ni cuma tinggal 2minggu lagi masa utk elective czer sya. 🙂 semoga ibu² yg tgh try hard utk pregnant tu berjaya pregnant dlm masa terdkt. just tlg jgn stresskan diri yer.. sbb kita bila nak pregnant semua kene happy.. be a happy pregnant woman. good luck! 💕

Sy jnis period xteratur. 4 bln khwin bru pregnant. Sy byk refer tips dri dr. raihanah ismail. Skrg alhamdulillah dh 21w. Sy cma nk share pnglaman sy yg mngkin mmbantu sis sbgai ikhtiar utk pregnant. Sy amal kn mkn acid folic 3 bln sblm khwin. Brsenam, jga pmknan. Sy xminum minuman berkafien, kurgkn fast food, process food. Lps period xminum air kelapa sbb ada org ckp klau awl pregnant boleh mnyebabkn kguguran. So, sy elakkn minum lps period. Lps hbis period terus brsama suami selang 2 hari slma tmpoh 2 minggu. Then rehat. Alhamdulillah pregnant lps tu. Sis boleh cuba, mna tau ada rezeki sis pula lps ni. Sy doakn sis dan suami smoga cpt dikurniakan zuriat.

lepas kawin 4bulan sy pregnant. Masa awl2 kawin ingtkn lepas bsma je terus lekat😅lpas 4bulan baru lekat walaupun org ckp masi terlalu awl tpi sy dgn suami mmg nak anak awl ye la umur pun dah nak msuk 30😆 Tips yg sy amlkn sblm lekat, kmi dua selalu exercise jaga bdn & pemakanan. Sy install aps My Calendar kat sna kita bole tgk wktu subur, selepas bebrpa hari hbis period sy akn brsma dgn suami. Yg ni kerapkn masa brsma je tau x kira la siang, mlm atau subuh hahah. Lepas husb dah p*n*t dlm biarkn dulu dlm bbrpa minit sblm c*but. Lepastu awk jgn terus cuci, awk miringkn bdn ke kiri & ke knan baru cuci. Sy doakn semoga awk dpt zuriat😊😊

Saya takde tips sis..masa pregnant baby first..sy baru Kahwin 1 Bulan..time Tu memang tak sangka jugak.. alhamdullilah Rezeki time first dapat awal..ni second pregnant pulak..baru lagi..anak yg first baru 1 tahun..just bersama jee dgn husband mcm biasa..kalau sis TTC mcm kawan Sy 7/8 tahun,kawan Sy pergi berurut Dan makan ubat mcm folid acid..pastu dia ade pergi checkup kat klinik/hospital Minta Nasihat doctor untuk iktihar, Alhamdullilah skrng dia dh 6 months pregnant.. hopefully awak Jangan stress ye, Semoga Allah SWT mempermudahkan semua urusan sis mendapat zuriat.. aamiin

saya amalkan makan folic acid 3-4 bulan sblm berkahwin tp ada juga termiss sbb lupa hehe. suami juga amalkan yg sama. Tapi kami tak terlalu mengharap sbb saya setahun dua sblm berkahwin, mmg ada mslh irregular period + dan 6 bulan sblm berkahwin ada makan ubat jerawat dr pakar kulit yg mmg tak boleh pregnant slps 3 bulan stop ubat. Kebetulan, saya ni ada masalah misteri lain dan setiap kali pergi berubat ustz akan kata susah nk dapat anak kalau berkahwin. Tiba tiba, 4 bulan lepas kahwin terus lekat Allah bg rezeki. Saya doakan awak juga dikurniakan rezeki anak.

saya 4 tahun amik proses nak ngndung.. period saya irregular.. pastu saya diet loss hmpir 20kg lepastu usaha mengurut kg.. rupanya tiub fallopio saya tersumbat.. lepas urut dgn makcik tu trus ok .. period . then tahu2 dah lekat .. kalau tip dari saya jaga pemakanan dulu lepastu hbis priod cuba buat selang sehari... klau tak jumpa lendir telur tu.. lepas bersama saya tak mndi terus .. esk tu bru mandi .. elok bersama wktu pagi dlm kul 12 ke 1 cmtu ..

saya takde tips tapi masa saya mencuba mmg waktu subur and buat berterusan 25 hari tau tau lekat. estimated lekat/ikut due date hari ke 4 lepas subur. kalau nak fikir2 balik masa tu mmg saya jaga berat badan, makan sedap2, happy je memanjang, dapat tidur yg cukup. saya takde financial stress or stress luar yg effect mood saya nak bersama. sehari dalam 2-3x bersama. hahahah