Hi mommies pls share tips bersalin normal tanpa koyak

xde supplements sis. yg penting kena praktis pernafasan especially bila waktu contraction. dan bila dkt LR...wajib ikut arahan dktr / misi.

tak ada tips supplement untuk elakkan koyak. Biasanya kalau pertama kali bersalin akan kena gunting.

Kena relax, jangan angkat bontot, and dgr nurse punya arahan utk push.