Salam mcm mana nak control makan iye nak diet huhu dari 52kg skrg dah 75kg sedangkan baru 24week

Waalaikumusalam, hi sis! Saya pun haritu baru lepas kena marah dengan nurse sebab naik berat, terlebih 1.2kg, terus kena minum air gula 😂 tapi Alhamdulillah, berat saya naik sebab terlebih makan je, tak ada GDM. Cara saya jaga makan, saya tukar sebelum ni banyak makan buah, kali ni saya banyakkan jugak sayuran, sebab buah sebenarnya boleh consume dengan jumlah tertentu je sehari, lagi lagi kalau yang jenis manis, tak boleh makan banyak sangat. Kemudian saya tukar beras putih ke beras perang, gula memang saya tak ambil, kalau ambil pun sangat kurang. Contohnya kalau saya dah makan cukup buah yang manis, saya tak makan la benda manis lagi dah. Kemudian minum air lemon suam setiap pagi & malam. Kalau makan nasi, suku suku separuh, and makan kerap tapi kuantiti sikit. So far berat saya tak naik dah. Tapi pun takde la turun sangat, saya tak diet, cuma tukar cara makan. Berat saya back to normal la lepas tukar cara makan. Badan pun rasa lebih selesa. Semoga pregnancy sis dipermudahkan yaa.