paano umutot after CS

Hello. Relate ako dito. Ako rin, hirap na hirap noon kasi sabi nga nila, hindi ka pwedeng uminom o kumain hangga’t hindi ka pa umutot. Ang ginawa ko, sinubukan kong maglakad-lakad ng konti sa tabi ng kama. Kahit mabagal, nakakatulong daw ito na gumalaw ang bituka. Warm compress din sa tiyan! Super nakaka-relax at nakakabawas ng discomfort.