Idea po para makapag pababa ng timbang

Pinapag diet po ako ni OB dahil sobra daw yung nagdagdag sa timbang ko pero yung laki ni baby normal lang naman but need ko padin daa mag diet kasi di normal yung tinaas ng timbang ko kahit normal lang yung laki ni baby, any suggestions po? kung ano ginawa niyo para mabilis mapa baba yung timbang niyo? im 36 weeks and 5days na po, advance thanks po sa sasagot 🫶🏻 #FTM #firstimemom

3 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply

Bawasan ang rice, exercise every morning and afternoon, more on veggies and fruits, bawal stress at inom madaming water. Healthy diet lang

2y ago

Thank u mamsh exercise naman ako every morning kaso rice lang talaga ako nahihirapan mag bawas haha thanks padin po sa advice ☺️