Bagaimana cara Bunda menghilangkan pikiran negatif?

Setiap orang yang beriman kepada Allah Subhanahu wa Ta’ala wajib meyakini, bahwa sumber ketenangan jiwa dan ketentraman hati yang hakiki adalah dengan berzikir kepada kepada Allah Subhanahu wa Ta’ala, membaca al-Qur’an, berdoa kepada-Nya dengan menyebut nama-nama-Nya yang maha Indah, dan mengamalkan ketaatan kepada-Nya. Allah Subhanahu wa Ta’ala berfirman, الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ “Orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan berzikir (mengingat) Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tenteram” (Qs. ar-Ra’du: 28). Artinya dengan berzikir kepada Allah Subhanahu wa Ta’ala segala kegalauan dan kegundahan dalam hati mereka akan hilang dan berganti dengan kegembiraan dan kesenangan Simak selengkapnya disini. Klik https://muslim.or.id/4783-menggapai-ketenangan-hati-dengan-mengingat-allah-1.html

banyak istigfar saja, ingat kalau hidup ini sudah diatur tinggal kita jalanin sebaik2nya, dan orang disekitar memiliki berbagai karakter yang kadang kurang berkenan dihati itu bukti bahwa Allah Azza wa jalla, maha besar bisa menciptakan makhluk dengan berbagai bentuk dan sifat. memperbanyak maklum dan maaf untuk orang lain dan menghargai diri sendiri

Ngelakuin hal yang seneng dilakuin ketika sebelum hamil. Dulu aku suka jalan-jalan sekedar muter-muter doang cari angin dan nonton film. Akhirnya aku lakuin itu untuk stress relief aku, ketimbang murung nangis stress mikir masalah gak berhenti. Lumayan ngaruh sih kalau ke aku. Dan juga curhat ke Tuhan kamu. Ngobrol aja gitu. Rasanya lega dan plong.

bershalawat, istighfar, dzikir, mendengarkan musik, tidur, jalan2 walau cuma jalan di sekitaran rumah yang penting dapat udara segar dan tak ada yang mengganggu, menghindari keramaian, meluapkan semua isi hati kepada suami di pelukannya dan mengingat setiap pesan2 positif dari keluarga terutama suami

biasanya untuk menepis pemikiran negatif itu dengan cara mengubah energi negatif menjadi positif. yakin bahwa Apapun yang terjadi pada diri kita itu sebenernya bukan untuk untuk membuat diri kita semakin Down tetapi untuk mengangkat derajat kita menjadi lebih baik lagi

Caraku yaitu lbih semangat & sadar tuk berpikir yg positif jd pikiran yg negatif hilang. Dan selalu yakin Allah selalu bersama kita, & Allah pasti merencanakan yg terbaik. Intinya yakin kepada Allah bhwa ap yg terjdi & akan trjadi akan baik" sj.

seringnya mikir apa yang sudah di tuliskan pasti terjadi dan bisa di lewati. apalagi dah ada pasangan hehe.. dukungan juga bertambah. yang tidak tertulis di takdir tidak akan terjadi. Apapun itu pasti terbaik. ihihi

dgn cara berpikir bhw sgala sesuatu itu akan ada balasannya...jika berbuat baik maka kita akan mendapatkan kebaikan..bgtu jg sebaliknya..dan Tuhan sbaik2nya pemberi balasan..sll tulus dan ikhlas dlm berbuat sesuatu

mencari kesibukan yg bermanfaat . bnyak sekali sesuai dengan keinginannya. hal apa aja itu ?? bikin" makanan, bersosialisasi, mengaji, membaca buku, bermain dengan anak" dll. dan yg paling penting selalu istigfar

memperbanyak mendengarkan dan bergaul dg org2 yg berpola pikir hal2 yg positif, menghindari org2 yg selalu berpikir negatif.. cara lainnya dg mengalihkan pikiran ku dg melakukan hal2 yg membuat diri senang.