Perut still masuk angin. Sebu2 perut week 21

sy pegi klinik doc just suggest makan dlm masa tiap 2 jam tp makan kuantiti sikit & ringan. makan nasi pun dlm 5 suap & benti. sy try buat ok sikit. tp nasi tu syg kalau x habiskan so sy slalu makan habis kalau lunch cuma akan ada snacking tiap 2 jam skali

Sama mcm saya . Kdg² sampai nak tarik nfs jd sakit , tp lpas mkn ubt gastrik n ulu hati . Oke , tp nanti jd balik .. mgkin pembawakkan 🥲 #22w

jgn lewat mkn, elak mknn pedas, mkn ckit tp kerap, pakai stokin, elak biarkn perut terdedah kipas