Perineum massage

Pernah dengar tak massage ni ? ada yang pernah buat ? saya pregnant 35 weeks. hari tu pergi antenatal class kalau tak nak koyak (episiotomy) kena buat perineum massage betul ke ?

Nurul Liana bt Abdul Halid

mom's Aileen Aleesa

13 Balas

Tulis jawapan

Saya buat masa 35w onwards.. sbb tangan xsampai, minta husb buatkan tp slow2 je..guna minyak kelapa dara. Dia mcm massage mmg xsakit. Masa bsalin 39w alhamdulillah mmg xkoyak, dan xde jahitan. Baby no 2 keluar pun semangat 3.64kg. Tapi teknik meneran pun kena betul supaya proses tu mudah dan cepat. Lps bsalin, kna raaaaaajin buat senaman kegel. Supaya bawah tu tak longgar..

Baca lagi

2 baca komen lain

Anonymous

6y ago

Bole google sis..lepas urut tu xbasuh lap ngan tisu kering..tp nantikan kita akan kerap buang air so basuh bersih masa tu je la..

12 Balas

Home Just Mums pernah dengar tak massage ni ada yang pernah buat saya pregnant 35 weeks ha