Some doctors advise drinking maternal milk , some naman regular milk o freshmilk ay okay na. For me, parang nasa sayo na yun, kung kaya ng budget mo or kung bet mo yung lasa o kung sa tingin mo e kulang pa yung nakukuha mo sa supplements na nireseta ng doc mo. Ang point ko / ibig iparating ay ang pag-inom ng maternal milk ay hindi naman talaga "required". Humingi ka ng advice sa OBGyne mo tungkol dito. Meron kasing nababahala din sa sugar content nito.
Sa panganay ko, uminom ako ng maternal milk, FRISOMUM, kinareer ko talaga pag-inom. Sa pangalawa ko, di na halos, minsan fresh milk lang. Ang di ko pinabayaan yung Supplements / Vitamins talaga like Folic Acid/Obimin/Calciumade/Hemarate FA.
Kumain ng maigi, prutas/gulay 👍
Uminom ng sapat na tubig 👍
Take Folic Supplement 👍
Pray 👍
Goodluck and Enjoy your pregnancy journey 😊
Yanne Octvn