Wag himasin ng himasin ang tiyan. Uminom ng tubig at kumalma. Ang senyales ng panganganak ay iba-iba. Umihi kung naiihi. Humiga ng nakaharap sa kaliwa, mas mataas ang upper body kesa lower body, maglagay ng unan sa pagitan nito. Tingin ko di ka pa manganganak, normal lang ang ganyang kilos ng bata, masikip din kasi yung space na niya sa tiyan mo. Watch out lang sa contractions, paninigas ng tiyan, at bleeding. Try mo lang mag-relax, nag-eexercise lang si baby.
Anonymous