paano po maiwasan ang manas

Paano po pwede iwasan ang manas mg 8mos plng po ako sa oct 7. Parang manas na kamay at paa ko po :(

2 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

Iwas po maalat, at pag ntlog po itaas ang paa kahit pag patungin po un dalawang unan. bsta mejo nataas sya.

VIP Member

Iwas po sa salty foods. Inom ka maraming tubig..