namuong gatas sa breastfeeding moms

massage nyo po at pa dede nyo mommy.. or di kaya e pump nyo po.. ganyan sakin nung una plng ako nag BF, naninigas ung gatas

Drink lecithin (2 capsules) a day and then ibabad mo yung boob mo sa water na may epsom salt; do hand massage

💙❤🤱