manas
Paano mawala ang manas
9 Replies
Latest
Recommended
Magsulat ng reply
VIP Member
Walk walk walk, elevate mo paa mo everyday and everynight mamsh. Mawawala yan kapag palapit na labor mo or sa 9thmonth mo.
Lakad mamsh atleast 30mins or 20 mins a day saka kain monggo at saging.
Elevate mo paa mo kapag sleep ka, more water. Eat monggo
Drink plenty of water. Taas nyo paa nyo pag gabi
nakataas ang mga paa habang nakahiga. ☺️
Maglaga ng monggo un ung kainin mu.
Kaim dn po kayo Monggo
Morning walk po
Lakad lakad po kayo mamsh. Light exercise po.
Related Questions
Trending na Tanong