Pagmamanas

Paano maiiwasan or mababawasan ang pagmamanas sa buntis? Patulong naman po. I'm 7 months pregnant, ayoko po Kasi dumaan sa point na ma cs ako. Salamat po sa makakapansin.

Zsa Rivzz

mum

17 Replies

Magsulat ng reply

Wag ka kumain ng maaalat at more water intake

VIP Member

Lakad lakad lang po lalo na sa morning

VIP Member

Exercise lng sis or walking 30mis a day..

lakad daw po and exercise like squat

Walking ka umaga at hapon

Consult your ob first ☺

VIP Member

Wag magpagod momshy

Home Baby paano maiiwasan mababawasan ang pagmamanas sa buntis patulong naman po im 7