Mental Health at stress

Pa release po ng saloobin didto, sobrang bigat po kasi. I'd appreciate your opinions and advice po. Sobrang bigat po ng saloobin ko, nakakasakal. O baka oversensitive lang po ako dahil buntis. I'm on my 36th week na po. May 5 year-old po ako, first born, girl. Lately po, I'm always frustrated at nauubos pasensya ko how to deal with her. Halos lahat ng daily routine nya, she defies to do. Halos lahat ng instruction sinasagot nya "ayaw ko". From eating, to taking a bath, to dressing up, etc. Halos lahat ng kilos. I have been very patient na kausapin sya calmly which makes her sometimes obey. But most of the time walang epekto, nag "mumoktol" lang sya. Maraming times na akong umiyak na lang kasi di ko na alam paano ko sya i handle. Kulang na lang paluin ko sya. Nandyan naman mama ko to help kasi pinakiusapan ko na mag stay muna sa amin dahil malapit na akong manganak. Tumutulong po sya sa gawaing bahay at sa paghatid-sundo sa first born ko sa kinder school. Kaso lang po, na e-stress din po ako makinig how she deals with my daughter kasi she is a "negative" talker. I am aware because I grew up in my family na "huwag" at "hindi" ang bukambibig ng mga magulang. Na e-e-stress po ako kasi I am trying to set my daughter's mind to listen to positive things para ma overcome nya ang pagiging defiant. But because of my mama's style of dealing with her, feeling ko na ca-cancel ang effort ko. Sinabihan ko naman po ang mama ko na iwasan ang mag sabi palagi ng "huwag" sa pag instruct kay daughter, but since habit nya, yan talaga bukambibig nya. Sa husband ko naman, nagtatrabaho sya. Pero kung nasa bahay, selfon lang po lage kaharap hanggang madaling araw. Tapos palaging nagsasabing pagod sya. I always tell him na matulog nang maaga, pero he automatically defends his habit kasi nga daw hindi sya makatulog nang maaga kahit pilitin nya. I am a stay-at-home mom, but nagtatrabaho din ako freelance. Ang bigat lang ng situation ko kasi sa financial responsibility, ako ang breadwinner. A portion of my husband's salary binibigay nya sa akin, but it's very little compared to our monthly expenses. As a result, pressured ako masyado to sustain the family needs. My work has potential earnings kasi basi sa productivity ko ang income, so kaya kung i-cover ang financial lacking ng asawa ko. Pero sa situation ko po, wala po akong peace of mind, and so ang hirap pong ma achieve ang needed productivity. So na e-stress nanaman po ako pano ko icover ang financial needs namin. Lately po, na diagnose na IUGR ang baby ko. It made me feel guilty dahil parang ang stressed ko while pregnant. I'm praying makahabol pa po sya sa development nya. I was diagnosed with anxiety disorder in 2020 and this year lang ako nagpa consult sa psychiatrist for professional help. Sabi nya I really have anxiety and depression, though I have successfully managed my anxiety symptoms (hindi na ako nagha hyperventilate). Hindi po ako open sa friends or family ko sa feelings ko. Though they know bits of what I'm going through, but it's not easy for me to talk my emotions. Kaya po, pa release na lang po dito. Salamat po if may maipapayo po kayo.

2 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

hugs Mommy nabasa ko po at nararamdaman ko ang nararamdaman mo🥺.. Nurse ako but as of now Stay at home mom dahil may baby ako at may panganay na 7yo kid yung ganyan age ni Little girl mo pagpasensyahan mo nalang mommy at tyagaan lang talaga kung ano ang sinasabi mo magrereflect Yun Sakanya.. di mo nalang namamalayan yung pagiging Negative talker ni baby mo sa susunod puro Positive na yan.. basta nadidinig niya sa Inyo.. lalo na sayo na nanay niya... Share ko lang din ako mismo nasa medical field Pero ako din diagnosed with Anxiety and Depression at lumala eto dahil sa kakaisip ko kay Kuya ko.. my Panganay kid🥺 kainggit ka nga mommy e kasi kahit negative talker si baby mo atleast Normal lahat Sakanya... ang gwapo kong kuya... napaka pogi tisoy siya matangkad matangos ang ilong mukhang artistang bata actually pwede talaga mag artista hehe sorry naman kung pinuri ko siya kasi dun ko siya naipagyayabang mommy🥰 kahit na may Autism siya.. NonVerbal.. bumagsak ang lahat sa akin mommy napakasakit kulang nalang mag suicide ako.. Pero panu siya? sinu mag aalaga sinu magmamahal kung ako mismo nanay sumusuko.. susukuan ko ang gwapong bata dahil sa Struggle ako sa pagpapalaki Sakanya.. masakit sa akin eto mommy.. wala ng mas sasakit pa na iniisip ko balang araw paano siya kung mawala kami ng asawa ko... Yes Financially stable kami kahit wala ako trabaho kahit talikuran ko profession ko kaya namin mabuhay dahil 4x pa sa kinikita ko ang kinikita ng asawa ko.. Pero mommy may kulang e.. hindi pa rin nagsasalita ang 7yo kid ko🥺 nagkaron lang ako ng buhay ulit ngayon dahil biniyayaan kami ulit ng Isa pang gwapong baby na napaka bibo siya na sagot sa dalangin ko araw araw na makakasama ni kuya ko Pag nawala na kami balang araw kahit papaano may kapatid na siya magmamahal Sakanya Pag nawala na kami mag asawa.. Kaya natin Eto mommy magdasal lang tayo palagi etong mga Anak natin sakanila tayo kumuha ng lakas.. Godbless you mommy pasensya ka na nag open din ako sayo 🥰

Magbasa pa
2y ago

Salamat po mommy for sharing as well. Baka nga po naging over sensitive lang ako dahil buntis. Thank you for reminding me to be patient as much as possible kay baby girl so she can overcome as well her defiance stage. I think she needs some help though dahil parang not ordinary ang anxiety level nya kaya she always says no to almost everything.

mi kaya moyan mi wag susuko ganyan talaga mga mister mi dahil sa routine na nila kahit mister ko out sa work 3am pero uuwi 6am kasi may hinihintay sya daanan na nagbubukas ng 6am pero natutulog 10 to 11 am na at ako din lahat im 35weeks pregnant and i have 2yrsold babygirl din pero natutulungan ako ng babygirl ko at marunong makinig dapat mi sa babygirl mo turuan mopo leksyon na dinyana gagawin ung bagay na dinaman tama wala ako katulong sa bahay stress din po ako at i have anxiety pero keri lang po

Magbasa pa
2y ago

Kakayanin nga po hanggang kaya . Pero nakakapagod lang po talaga isipin at maramdaman kung bakit sila nagiging mabigat na baggage imbis na maging katuwang. 😓