Fundal Push

Advisable for first mom mas malaking tulong po ito nung first baby ko dahil siguro ire ng ire di parin makalabas kaya ayun ginamitan nila ng gnyan sabay ere ng pang malakasan. Yung mangdilim lahat ng paningin ng ilang sigundo haha but really worth it pag andyan na si baby.. mawala lhat ng pain. Goodluck sa mga first mom dyan pray lang po and do your best mga momsh wag susuko mahirap ma cs do exercise, squat and akyat hgdan mabilis ang cm then pag nag labor kain agad ng pinya ang bilis lang ng cm di kayo aabutin ng ilang orass labor.