18 Balas
Kurang calcium.. Sis mkn obi-cal ade dkt frmasi. Sy mkn tu br kurang krem kaki klu tak hari² kena..
Sory nak tanya.. Tarik mgkarung tu cmne..🤔 Slalu dgar simpul biawak jek.. Huhuu..
Tarik mgkarung sllunya belah utara yg sebut mcm tu😁
Apa tarik mengkarung? Haha. X phm. Tp bunyi sis ni mcm cramp kaki kan..
Nmpknya kaki sis nak kene gantung ni. Haha..
Pernah sampai menggelupur sakit dia.nak jalan tu rasa sakit sangat
Kan kan Kan...sampai laki ingat dah nak bersalin.🤣🤣🤣🤣
Tinggikan kaki masa tidur. And selimut betul betul.
Tak apa. Everytime terjaga betulkan balik posisi. Sama macam tidur mengiring. Kadang kita tak sedar tertidur terlentang. Sedar je tukar lah position untuk kesihatan kita and anak jugak.
Kurang zat..
Banyakkan minum susu sis. Saya banyakkan minum susu dah 8bulan baru first time kena 😅 setakat ni baru 3kali kena sepanjang pregnant. Yg saya baca kalau selalu kena tu tak cukup kalsium. Tak thu lah betul ke tak.
ixora89