VITAMINs

💊💊💊💊💊"REASON WHY YOU NEED TO TAKE VITAMINS"💊💊💊💊💊 Meron po kasi tayong need na MG everyday na kailangan mameet bawat vitamins para sure na mag develop ng maayos yung organs at growth ni Baby, for example ang Folic acid, everyday atleast 400mcg dapat ang matake natin para sa brain and spinal cord at iwas birth defect kay Baby. Sa Vitamins natin na tinetake automatic ganon na kadami ang makukuha natin so sure talagang nakukuha ni Baby yung nutrients na need sa growth. Ang folic acid nakukuha sa gulay, kung puro fruits ka lang pano yung folate at gano ka kasure nakukuha ni Baby yung nutrients na need nya. So better po para sakin mag vitamins ka po, nagagalit nga OB ko pag may buntis na di nagtetake ng vitamins kasi nga para kay Baby yun di po para satin lang. Para maging healthy talaga sya. Tayo din mahihirapan sa gastos pag lumabas si Baby na may birth defect at sakitin.