E hay cho con nhà e ăn rặm lúc 8h tối thì có nên k ạ.

M cũng đọc ở 1 tài liệu nào đó là k nên ăn muộn. Mà mới ăn thì nên ăn 1 bữa vào buổi trưa. Dần mới tăng lên 2 bữa