Hindi ako masyado makain sa gulay any suggestion for alternative na nutrition?

Nutritions

10 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

di rin po ako mahilig sa gulay talaga same case po tayo mhie😅 Ang kinakain ko lang na gulay is pili talaga like repolyo, petchay, sitaw, ampalaya (mahilig talaga ako sa ampalaya), kangkong. Pero kinailangan ko din pag aralan kumain ng gulay lalo na yung high in fiber hirap kasi dumumi. Unti untiin mo lang pagkain mo ng gulay mhie kasi lahat hindi mapag aaralan sa isang gabi lang. Wala naman mawawala sayo kung susubukan mo, magiging malusog pa kayo ni baby.

Magbasa pa
3y ago

magprutas ka din after kumain, gawin mong dessert ang prutas para di ka maumay sa kinain mong gulay.