DIET
Nung pinagdiet po kayo ng OB nyo, ilan beses po kayo nakain sa isang araw? Or ano ano na lang kinakain nyo habang diet? 36weeks na po kasi ako at magdiet na daw ako. Sa unaga kumakain ako ng mejo heavy meal tapos di na ako maglunch. Tapos sa gabi oatmeal na lang. Kayo ba mga momsh?
hindi mo need mgSkip ng meals, hnd po ganun lalo my baby umaasa din sayo..it only means bawasan ang carbs at sweets, un ang ngppalaki ng baby. Bawasan mo rice and bread, more on veggies and meat. natiis mo hnd mglunch at oatmeal lng sa gabi? pag ganyan mas need kmain para ky baby. nanganak ako normal kahit 7.2lbs baby ko
Magbasa paIt doesn't mean na when you're on a diet eh mag skip na ng meals. It just means na eat in moderation specially sweets or food na madali magpataba. Kahit anong gawin natin gugutumin talaga tayo and we should not deprive our baby or body natin of food. We need it now more than anything. Do more exercise para pagpawisan. :)
Magbasa pa
Hala ang bilis po maggain ng weight, 1 week pa lang?? Natatakot po talaga ako ma cs eh. kasi baka di magkasya sa sipit sipitan pag napasobra ang laki
3 meals and 2 snacks per day Every meal 1/2 cup of rice and palm size of pork or chicken or fish or veggies Snacks ko nmn singkamas, maliit na biscuit 3 liters of water ako per day Kaya no gestational diabetes and no high blood, ok lahat results.. Tiis Lang talaga Less carbs and sugar kaya ang payat ko nun ngbuntis
Magbasa pa
Ilan kg po si baby nung nanganak kayo? Pinagdidiet ako para di daw gaano lumaki si baby at madali ilabas. 36 weeks preggy and 2.4 kg na si baby
Super diet kasi im watching my sugar. I have to limit myself to half cup of rice per meal. No sweets. Or as little sweets as possible. Kaya pag guyom crackers lang muna. Tiis tiis lang po at lalabas na din si bb.. :).. 35 weeks here.
kya mo yan sis.. God bless sayu and sa bb po. :)
Sa umaga skyflakes lang daw talaga, iwas ka sa carbo or pandesal, tasty and kanin. Then lunch dun ako bumabawi ng kanin tas sa gabi oatmeal with milk lang kinakain ko saka skyflakes ulit.
Thanks mamsh try ko yan
pinalitan ko ng scramble eggs ang rice ko tapos. more water lang talaga tsaka banana. hindi ako nagskip ng meals para hindi mag over indulge kapag gutom.
Try ko yan mamsh lalo na at lagi din ako gutom pero tinitiis ko na lang. Pero always naman ako nagwawater
Pinag diet ako dahil nagkaroon ako ng gestational diabetes.
3times a day ako nakain ng kanin pero konti lang lahat
Bawas bawas lang sa carbs lalo na kanin at sweets,
3 times pa din pero may limit na yung dami
Momsy of one big boy and baby girl