manas

massage mo yung mga paa mo po specialty sa leg part para maganda circulation ng blood at ng nd ka mag manas. Nagkakaroon po kasi ng imbalance circulation of blood sa lower part ng body dahil sa karga natin na baby. Kung paanong klaseng massage, circular motion po using a ball. Ganun ginawa ko nung pregnant ako. Nabasa ko to sa isang article nung pregnant ako. Effective naman. Pwede mo ipamassage sa husband mo kung di mo abot.