39weeks & 5days still on 1cm

Normal naman po siguro ang mag'alala lalo na pag gusto magnormal talaga. what to do? Huhu i've try everything. Last April 7 sabi ng midwife sa lying in 1cm na ko since walang check up sa hospital then kahapon may parang thick na clear na discharge ako about 1tbs spoon (Mucus Plug) Tapos mejo nasakit puson at balakang ko pero nawawala naman. Lakad every morning & afternoon ,Squat ,kumain ng pinya at uminom ng pinakuluang dahon ng Guyabano. Feeling ko pagod na katawan ko. Any advice mommieeesss ? Balik ako sa lying in ng April 11.