Normal Lang Po Ba Sa 3months Pregnant Yung Hirap Dumumi? And Masakit Balakang?

Try eat high fiber mamsh. Isa dn kaya nag cacause ng masakit na balakang dahil hndi nailalabas lahat ng 💩 gawa ng constipated tayo. For me po effective ang pag inom ng delight/yakult 🤗 at drink more water po