14weeks pregnant

Normal sis , kalau saya untuk elakkan masuk angin kalau boleh sebelum tido sapu minyak sikit pakai stokin Lepastu saya akan minum susu anmum materna segelas sebelum tido alhamdulilah bangun pagi rasa bertenaga sis pun dah tak risau pasal kandungan sis sebab susu anmum materna sangat bagus untuk ibu mengandung dan bagus untuk janin kita ,kalau boleh elakkan makan makanan yang berangin dan minum air yang secukupnya . Sis cuba lah consume susu anmum materna sebelum tido Insyallah dapat membantu sis lebih selesa .