Bersalin 3rd degree tear

pantang dgn suami 100 hari sebaiknya . tp lgi lama lg elok sbb nak pulihkan rahim . bgi otot2 dlman tu sihat spenuhnya . bncang dgn suami baik2 ye . wlpn dlm islam klau darah nifas dah hbis bole jer bersama trus tp sebaiknya utk kesihtan bdan kita baiknya pantang lama sikit lg la . jahitan ni akan smbuh klau btul pnjagaan , contoh lepas apa2 aktv sprt kncing mndi berak kena pastikan jahitan tu kering . awak kangkang depan kipas besar utk keringkan . guna hairdryer pn bole tp bising la . then klo ada ubat sapu la ubt . gel2 ke yg bole cntumkan luka . awak bt research kat fb atau gogle