Hb rendah nak makan apa

Masa first pregnancy dulu, i ambik ubat dgn minuman vitc. I mmg zincofer je tp tak jalan. Xnaik2 pun. But then i saja try minum vco, hb naik 11.5 walaupun xcukup utk checkup kk tp still naik byk better than ever. Idk if bcause of the vco ke tak tp yg i perasan after i minum vco, hb mmg naik. You can try. Dan juga buah delima. Jus ke buah ke whatever you prefer. Hope this help

tiap kali minum susu, jarakkan waktu dalam 1-2 jam sebelum atau selepas makan ubat zincofer. sebab kalsium ganggu penyerapan iron. pastu cuba makan zincofer dengan air sunquick, sebab vitamin c bantu penyerapan iron.

mase sy buke buku hb sy 13.5 bulan lpas cek pn hb 13 .. sy mkan obimin .. susu selang 1,2 hri .. tp sy suka mkan daging dan telur... mkan sayur dan buah yg tnggi zat besi macam brokoli dan buah naga

sy kali pertama buat buku pink. HB st 10.5 cmtu. sy cuba makan jambu dan kerang. tak kerap tapi seminggu mesti makan. dan minum air oren tanpa gula. alhamdulillah sekarang bolehlah 12.5.

kalau jenis drh rendah. Mmg smpai ke branak hb takat tu.Risau sgt. Tp cuba try mnum Pure Beet. Mmg hb naik mndadak dlm smggu .

Try makan jambu batu dan Daging.. Sy hb low Masa pregnancy pertama sy amalkn ni dan elakkan caffeine.. Insha'allah naik..

suda cuba makan hati ayam?atau bayam merah?