Puyat

Normal lang po siguro kasi ganyan din ako eh, mas malala pa nga kasi inaabot akong 3-4am pero nababawi ko kasi sa daytime, siguro nakaka 2-3 naps din ako na nagtatagal din ng 2-3 hrs. minsan pwerapa yun sa tulog ko talaga ah. Adjusting pa kasi katawan natin eh pero syempre better to avoid pagpupuyat.