Hirap matulog

Mag aalas dose na ng gabi hindi pa din makatulog, minsan inaabot pa ng alas dos ng madaling araw. Sasabayan pa ng sakit ng sikmura. Mga mii ano po ba diskarte para antukin ng maaga. Nag aalala ako sa baby ko :( mag 3 mos preggy pa lang. Lagi na lang puyat.

1 Reply
 profile icon
Magsulat ng reply

no screentime na po sa gabi. tapos dim light pag matutulog tapos wag agad hihiga after kumain ng dinner