pamahiin - lindol

Hindi kasi wala siyang sense. Paano mabubugok ang baby dahil sa lindol at pano ito napeprevent ng paliligo? Haha. Kidding aside, instead of thinking about unnecessary pamahiins, make sure you are safe. Pag lumindol, follow the guidelines: duck/cover/hold. After the lindol, layo muna sa mga bagay or infrastructure na may tendency na bumagsak. Expect aftershocks. As long as hindi ka physically injured, you and your baby are safe. Baka nga hindi niya masyado ramdam ang lindol dahil ilang segundo lang naman yan tumatagal. Mas delikado na iniistress ng mga pamahiin na yan ang buntis dahil yun ang may direktang epekto kay baby. Ang malabis na pag aalala at pag iisip ay nakakasama.