FACT or MYTH: "Nakakapayat ang Breastfeeding"

Sa pag-aaral, ang pagpapasuso ay maaaring makatulong sa pagpapayat ng isang ina sa pamamagitan ng pagbaba ng timbang ng katawan pagkatapos ng panganganak. Ito ay dahil sa ang pagpapasuso ay nagpapalaganap ng hormone na tinatawag na oxytocin na nakakatulong sa pagtanggal ng taba sa katawan ng ina. Subalit, mahalaga pa rin ang tamang nutrisyon at regular na ehersisyo upang mapanatili ang magandang kalusugan. Karaniwan, hindi lamang ang pagpapasuso ang nagiging dahilan ng pagbabawas ng timbang kundi ang kabuuang pagbabago sa lifestyle. Kaya't hindi lang ito simpleng sagot ng "oo" o "hindi." Mahalaga pa rin ang tamang pagkain at ehersisyo upang maging epektibo ang pagpapayat. Ang karagdagang impormasyon ukol sa usaping ito ay maaaring mabasa sa link na ito: [Nakakapayat ba ang pagpapasuso?](https://ph.theasianparent.com/nakakapayat-ba-ang-pagpapasuso) https://invl.io/cll7hw5

Maybe not exactly "nakakapayat" dahil maraming factors ang involved sa klase ng body built natin (genes, diet, metabolism, hormones, etc) but it is a fact that breastfeeding burns a lot of calories.

parang di naman. kasi pag breastfeeding ka diba lagi kang gutom kaya kain ka ng kain so tendency non tataba ka. diba? ako kasi breastfeeding din ako pero sabi nila nataba ako.