PAGLALAKAD

nakakapagod na maglakad ng maglakad almost 3wks. Na ko naglalakad para lang matagtag pero close cervix pa din ako gusto ko na manganak makita ang baby ko, minsan naiiyak nalang ako kapag ramdam ko na yun pagod after maglakad iniisip ko nalang onting tiis nalang malapit na to kailangan ko to gawin para din sakin at sa baby ko..

16 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

You can do squatting sa bahay at magbuhat ng mabigat. It can help para bumaba ang tiyan. Pwede ka rin mag-akyat panaog ng hagdan.

6y ago

Wag mo nalang muna madaliin kasi kung gusto nya na lumabas, lalabas na siya. Tumutulong lang naman yang mga ganyang activities para bumaba ang tiyan mo at mapadali ang panganganak mo.