diet suggestions

Nakakailang cup of rice po kaya sa isang araw? Ako po kasi 4 cups. Pinagsabihan na din po ako ng OB ko na mag diet. Dahil baka daw po ma CS ako. Ask ko lang po mga momsh ano po alternative sa Rice? And any tips for a healthy diet ? Thank you

4 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply

Naku nakakalaki talaga ang rice, more on ulam at gulay ka lang sana. No carbs na muna Gnawa ko kamote knakain ko instead of rice.

5y ago

Hindi ko po kasi maiwasan lalo kapag masarap ung ulam hehe 😅 pero ngayon po nag hahanap na po ako ng alternative sa rice. Anyway Thank you po 😊