Ibu hamil 14minggu...
Nak tanyak boleh buat senaman ke ibu hamil..
3 Balas
Latest
Recommended
Tulis jawapan
TapFluencer
boleh sangat. make sure makan ringan sikit sebelum mula senaman. berhenti kejap2 untuk minum air. avoid senaman yg target bahagian perut. buat ikut kemampuan, jangan push diri.
Blh sis ...sis blh search youtube tgk senaman yg selamat untk ibu mgndung insyaallahmmbntu
1y ago
ok sis trima kasih
boleh kalau dah biasa
1y ago
belum pernah buat
Soalan berkaitan
Soalan popular
Preggers